虽然人们习惯于把月经初潮作为女孩子进入青春期的重要标志，然而，女孩最先发育的却是乳房。大多数女孩的乳房发育是在月经初潮之前，大约是从8－12岁开始的。那时，构成乳房的乳腺及其周围起保护作用的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕处形成一个扭扣样的小鼓包（乳蕾期）。此后，乳头开始变大，乳晕逐渐扩展，乳头和乳晕的颜色逐渐加深。大约到了13－18岁，乳房的大小和形状接近于成年女性（乳房期）。但是，这时女孩的乳房还不能分泌乳汁，需要等到她生育后才有可能。 　　
   
   　 如果感觉乳房里面有一个硬块似的东西，总是在疼，请不必担心，这是乳房发育过程中的正常现象，而不是什么毛病，多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会有这种感受，这种不舒服的感受在乳房发育成熟后自然消失，目前你需要在日常活动中尽量避免碰撞自己的前胸。
   
  　  你可能还会发现，自己开始发育的乳房并不对称：要么一个乳房开始长了，另一个还是平的；要么两个乳房同时开始长，但大小不一样。其实，两个乳房一个先发育或者一个比另一个发育得快，都是常见的。尽管一个可能先长，但另一个最终也是要长的。到发育成熟了，两个乳房的大小就会一样了。
   
   　 有些女性的乳头不突出，几乎塌进去了，其实“塌乳头”并不是什么毛病，随着生长发育，它们也许会长出来。但是，如果乳头由不塌突然变塌，或由塌突然变得不塌，就可能是有问题了。这时需要到医院的妇科或者普通外科检查。

乳腺癌是现代妇女中最常见的恶性肿瘤。世界卫生组织估计，现在全世界每年有120万~130万的妇女可能发生乳腺癌，其中有40万~50万的妇女可能因为乳腺癌死亡。世界范围内乳腺癌发病率最高的地方是北美北欧，我国乳腺癌的发病率在全世界算是低的。但随着我国近几年饮食与生活方式逐渐西方化，乳腺癌的发病率也在逐步增高。

　　首先，乳腺癌与家族史有关。

　　在我们所有的病人中，有家族史的病人大概占我们治疗病人的10%。但是有家族史并不是说一定有遗传，真正是由于遗传所发生的乳腺癌，大概不到所有病例的5%。

　　第二，乳腺增生和乳腺癌的关系。

　　很多人认为乳腺增生将来会变成乳腺癌，但我认为情况并不是这样。因为乳腺增生是非常常见的，一般的乳腺增生并不是癌前期病变。比如我们临床上遇到一些妇女，她的乳腺增生可能在月经周期来潮前有症状，月经过了以后就好了，这并不属于病理情况。但是如果乳腺增生有进一步的进展，比如月经来潮以前乳腺里有比较明显的增厚的肿块，月经结束后还是没有完全退缩，这种情况就要定期检查了。一般性的增生进一步发展，到了中度或高度增生，继续下去就可能会发展成不典型增生，这可能是癌前期病变。实际上一般的乳腺增生要发展成中度或高度不典型增生的概率很小，大概不到所有乳腺增生病人的1%~2%，所以对一般的乳腺增生不必过度紧张，但还是要定期检查。

　　第三，和乳腺癌发病有关的危险因素。

　　1、月经初潮年龄比较早或停经比较晚：也就是说雌激素对乳腺的刺激时间比较长，由于雌激素对乳房组织的刺激可以引起乳腺组织的增生，这种人发生乳腺癌的机会比一般人群要多。

　　2、初产年龄大：已经知道，没有生过孩子的，或生过孩子以后没有正常哺乳的妇女，发生乳腺癌的机会比一般妇女要多。女性体内的雌激素对乳腺可能起一个促进作用，而孕激素起保护作用，但孕激素的保护作用只有在经过一次正常的生育后才能真正发挥，所以有这样的情况。另外，生产后没有哺乳的，她的孕激素在生产后没能对乳腺起到保护作用，所以也属于一个高危因素。

乳腺癌是威胁妇女健康和生命的常见恶性肿瘤，据最新资料显示，目前我国有乳腺癌患者14万左右，约占女性人口的万分之二点三，在女性癌症中位居第二。当前，乳腺癌的最佳治疗方法以手术切除为主，患者手术后在5年生存率为50%-80%，若能早期发现、早期手术，90%以上的病人可获得治愈，因此乳腺癌的早期发现就显得尤为重要。

　　乳房自我检查技术并不复杂，一般妇女都能掌握。乳房自我检查技术包括观察和触摸两方面。乳房观察要在明亮的光线下、面对大镜子进行，首先观察乳房的外形是否具有完整的弧形轮廓;其次观察乳房的皮肤是否光滑匀称，有无凹凸变化，有无颜色异常;最后观察乳头是否向外突出，双侧乳房是否对称处于同一水平线上。乳房触摸则要求平躺在床上，并拢手指，用掌面由外向内(以乳头为中心)轻轻按摸，不可用力抓、捻、捏，以免损伤政党的乳腺组织，引起假性肿块。触摸时，首先从乳房周边慢慢地向乳头方向按压，体会有无结节和肿块;再用双手从乳头周围向乳头中心挤压，看乳头有无分泌物溢出;最后别忘了触摸两侧腋窝，看看有无腋窝淋巴结肿大。

　　观察和触摸结束后，就可以对乳房的健康状况作出正确的判断了。如果发现乳房内存在质地较坚韧、表面不光滑、与周围组织界限不清、移动度差的肿块，乳头有分泌物溢出、回缩、僵硬、皲裂、瘙痒、糜烂、位置偏移，乳房存在色素沉着、凹陷或明显突起，伴有腋窝淋巴结肿大等症状时，多为肿瘤的迹象，应到医院作全面系统的检查，以便确诊究竟是良性肿瘤，还是恶性肿瘤——即乳腺癌。

　　建议中年以上的妇女，为早期发现乳房病变、不延误治疗的最佳时机，最好每月应作一次乳房自我检查，每年应请专科医院检查一次，每两年进行一次乳房X线检查

研究结果表明，小时候吃母乳的女性成年后得乳腺癌的风险要比那些不吃母乳的人低。路透社近日援引参与这项研究的黑兹尔·尼科尔斯的话报道："小时候吃母乳的女性得乳腺癌的风险要比那些不吃母乳的人低17%。"

　　威斯康星大学的尼科尔斯说："但在头胎出生的妇女中我们没有看到这一差别。"

　　女性分娩的年龄将有助于预测其母乳中受环境污染的程度。尼科尔斯及其同事在《美国流行病学杂志》上撰文指出，研究表明，得乳腺癌的风险与污染程度之间可能有关系。

　　为了分析成年女性的出生顺序、母亲生她时的年龄以及是否吃母乳是不是都对得乳腺癌有影响，研究人员对2016名年龄从20到69岁不等的患有乳腺癌的女性，以及1960名同样年龄段但未患乳腺癌的女性进行调查后发现，小时候吃母乳的女性总的来说得乳腺癌的可能性要低一些。

　　不过，对吃母乳长大的女性进行的研究表明，那些有3个甚至更多姐姐或哥哥的女性得乳腺癌的可能性比头胎出生的女性更小。对吃母乳长大的女性进行的研究显示，她们得乳腺癌的风险与她们母亲分娩时的年龄没有关系。

　　在小时候没有吃母乳的女性当中，其成年后得乳腺癌的风险与她们母亲分娩的年龄有关。但在这组人群中，研究人员没有发现，得乳腺癌的风险与她们的出生顺序有关。

乳腺癌是现代妇女中最常见的恶性肿瘤。世界卫生组织估计，现在全世界每年有120万~130万的妇女可能发生乳腺癌，其中有40万~50万的妇女可能因为乳腺癌死亡。世界范围内乳腺癌发病率最高的地方是北美北欧，我国乳腺癌的发病率在全世界算是低的。但随着我国近几年饮食与生活方式逐渐西方化，乳腺癌的发病率也在逐步增高。

　　首先，乳腺癌与家族史有关。

　　在我们所有的病人中，有家族史的病人大概占我们治疗病人的10%。但是有家族史并不是说一定有遗传，真正是由于遗传所发生的乳腺癌，大概不到所有病例的5%。

　　第二，乳腺增生和乳腺癌的关系。

　　很多人认为乳腺增生将来会变成乳腺癌，但我认为情况并不是这样。因为乳腺增生是非常常见的，一般的乳腺增生并不是癌前期病变。比如我们临床上遇到一些妇女，她的乳腺增生可能在月经周期来潮前有症状，月经过了以后就好了，这并不属于病理情况。但是如果乳腺增生有进一步的进展，比如月经来潮以前乳腺里有比较明显的增厚的肿块，月经结束后还是没有完全退缩，这种情况就要定期检查了。一般性的增生进一步发展，到了中度或高度增生，继续下去就可能会发展成不典型增生，这可能是癌前期病变。实际上一般的乳腺增生要发展成中度或高度不典型增生的概率很小，大概不到所有乳腺增生病人的1%~2%，所以对一般的乳腺增生不必过度紧张，但还是要定期检查。

　　第三，和乳腺癌发病有关的危险因素。

　　1、月经初潮年龄比较早或停经比较晚：也就是说雌激素对乳腺的刺激时间比较长，由于雌激素对乳房组织的刺激可以引起乳腺组织的增生，这种人发生乳腺癌的机会比一般人群要多。

　　2、初产年龄大：已经知道，没有生过孩子的，或生过孩子以后没有正常哺乳的妇女，发生乳腺癌的机会比一般妇女要多。女性体内的雌激素对乳腺可能起一个促进作用，而孕激素起保护作用，但孕激素的保护作用只有在经过一次正常的生育后才能真正发挥，所以有这样的情况。另外，生产后没有哺乳的，她的孕激素在生产后没能对乳腺起到保护作用，所以也属于一个高危因素。

医学专家研究发现，大约有1/3的癌症发病与饮食有关。

　　近年来的研究指出，妇生饮食习惯的改变，尤其是脂肪饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的危险性。美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。脂肪摄入量与绝经后妇女乳腺癌的危险性有关，所以中年以上的妇女，更应该控制脂肪的摄入。

　　对乳腺癌高发和低发地区人群的饮食成分对比分析还表明：鱼蛋白、维生素D等有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。例如日下人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。最近有报告称：β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。为了预防乳腺癌的发生，营养学家告诫人们在限制高脂饮食的同时，应多食下列一些有益于乳腺保障的食品。主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶其美制品和一些杂粮;蔬菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等;鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子。

医学专家研究发现，大约有1/3的癌症发病与饮食有关。

　　近年来的研究指出，妇生饮食习惯的改变，尤其是脂肪饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的危险性。美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。脂肪摄入量与绝经后妇女乳腺癌的危险性有关，所以中年以上的妇女，更应该控制脂肪的摄入。

　　对乳腺癌高发和低发地区人群的饮食成分对比分析还表明：鱼蛋白、维生素D等有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。例如日下人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。最近有报告称：β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。为了预防乳腺癌的发生，营养学家告诫人们在限制高脂饮食的同时，应多食下列一些有益于乳腺保障的食品。主食中有小麦（面粉）、玉米、大豆、牛奶其美制品和一些杂粮；蔬菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等；鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子。

乳腺癌的治疗方法和措施较多，包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。目前大都采用以手术为主的综合治疗。

　　1.手术治疗：根治性切除乳腺癌的手术疗法已有百年历史，目前仍是乳癌治疗的主要手段，而且对早期尚无腋窝淋巴结转移的乳癌疗效最为满意。

　　2.放射治疗：通常用于手术后，以防止局部复发。对于晚期乳癌的放射治疗，可使瘤体缩小，有的甚至可使不宜手术的乳癌转移为可手术切除。对于孤立性的局部复发病灶，以及乳癌的骨骼转移灶均有一定的姑息性疗效。但对早期乳癌确无淋巴转移的病人,不必常规进行放射治疗，以免损害人体免疫功能。

　　3.内分泌治疗：凡不宜手术或放射治疗的原发晚期乳腺癌，雌激素受体测定阳性者，可单独或合并内分泌治疗。所用药物及手段因月经情况而异。

　　4.化学药物治疗：化学药物抗癌治疗是一种必要的全身性辅助治疗(环磷酰胺,洛莫司汀,苯丁酸氮芥)。

乳癌综合治疗的观点已为大家所接受，但是应当告诉大家的是，乳癌综合治疗并不是治疗越多越好，越贵越好，越新越好，乳癌综合治疗的观点已为大家所接受，但是应当告诉大家的是，乳癌综合治疗并不是治疗越多越好，越贵越好，越新越好，而应当根据病人的具体情况，例如病期早晚、转移部位、年龄大小、是否绝经、受体受否阳性以及既往治疗的效果等等反复斟酌，充分考虑后科学合理安排个体化的规范治疗，才能最大限度地减少复发转移，提高生存率，改善生活质量。

小型非侵袭性乳腺癌患者通常接受保留乳腺手术并部分结合放疗和化疗。目前，法国巴黎Curie研究所的研究人员称，对于乳腺癌患者应进行综合治疗以减少癌症复发和远处转移。

　　在波士顿召开的第42届美国放射治疗与肿瘤学协会年会上，研究人员公布了他们对283名小型非侵袭性乳腺癌患者进行的回顾性研究结果。

　　接受研究的所有患者均于1981至1994年间在Curie研究所接受过保留乳腺手术并结合术后放疗和辅助性化疗。

　　负责该研究的放疗系Remi Dendale博士希望能找到最佳治疗顺序。

　　65名患者(组1)接受术后(乳腺和淋巴结区)放疗和随后的辅助性化疗。其余218名患者(组2)先接受化疗，随之接受放疗。大多数患者伴有腋窝淋巴结转移(组1为86%、组2为88%)。

　　平均随访期为组1的11.3年和组2的略少于7年。所有患者均于随访第7年接受对比研究。

　　研究者发现两组的7年生存率几乎相等(组1的76.2%和组2的76.5%)。乳腺癌的7年复发率在组1和组2分别为11%和24.4%。7年远处转移率分别为组1的34.4%和组2的22.6%。

　　该研究小组得出结论，术后进行放疗和化疗可有效减少乳腺癌患者的复发和转移。他们注意到，延期放疗可能增加复发率，而延期化疗可能提高转移率。

　　对早期乳腺癌患者辅以放疗和化疗将对其预后产生积极影响。